8 segni della sindrome premestruale

Io che mi ha detto che la fase premestruale, dobbiamo prendere come un momento magico per il rinnovo! Segurito era un uomo che non ho mai avuto né soffrire Perché è solo una tortura mensile mescolando la nostra vita !!!

PMS o (sindrome premestruale in inglese per) PMS è un insieme di sintomi subita da molte donne nel mondo del più comune sono:

  • disturbi psicologici: ansia, irritabilità, depressione, sbalzi d'umore
  • Gonfiore del seno e addome
  • stanchezza
  • insonnia
  • Dolores: emicrania, indietro
  • spasmi
  • Eruzioni: herpes, acne, orticaria
  • pasti Binge generalmente dolce (chocolateeeee !!!) e salato

Will PMS è solo nella tua testa e quindi ci ignorarlo o trattarlo con farmaci ricercatori medici olistici e naturopati hanno concluso che i sintomi possono essere attivati ​​o sviluppati dal seguente:

  • Uno stile di alimenti altamente trasformati: Sottolineando cibi trattati chimicamente, che entrano nel nostro corpo che alterano il nostro equilibrio ormonale
  • Le diete vegetariane, basso contenuto di grassi: Quali rubare i nostri corpi di acidi grassi essenziali e vitamine A, B12 e D, che aiutano a costruire sano per la produzione di ormoni
  • Stress e traumi emotivi
  • L'abuso di droga e anche vitamine sintetiche
  • La negazione della nostra saggezza intuitiva da fasi mestruale femminile

Secondo gli esperti dicono "Una volta che si comincia ad apprezzare il nostro ciclo mestruale come parte del nostro sistema di orientamento, vediamo che cominciare a guarire entrambi i disturbi emotivi come ormonale"

Cercherò e vedere cosa succede ... chauuu chauuuu !!!

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