Bella abbronzatura: come ottenere un'abbronzatura naturale

Bella abbronzatura: come ottenere un'abbronzatura naturale

 Ora che siamo in piena estate, ci sono molte persone che sono anche in vacanza, godendo la pausa tanto atteso e tanto necessaria dopo un anno di duro lavoro (o di studio)

In questo senso, sempre più persone tendono a preoccuparsi di come ottenere un'abbronzatura naturale e, soprattutto, quello che potrebbe essere il miglior cibo abbronzanti

E anche se è dimostrato che il sole è una vera e propria fonte di salute tutto naturale, si può diventare il peggiore dei nostri nemici

Pertanto, è possibile ottenere una bella abbronzatura da una visione naturale e sano, e più durevole

Come ottenere una bella abbronzatura

  • Il beta carotene
    Come sicuramente sapete, se vi è un alimento perfetto estate, questa è la carota per l'abbronzatura perché contiene beta-carotene (che, in realtà, si possono trovare in alcuni tipi di frutta e verdura), agisce come un efficace barriera cutanea contro sole, oltre ad essere uno degli antiossidanti più attivi che esistono tali virtù, bisogna aggiungere che è anche un precursore della vitamina a, fondamentale per ridurre gli effetti negativi dei raggi UV
  • licopene
    Si tratta di un efficace antiossidante, che si trova soprattutto nei pomodori e peperoncino aiuta a proteggere la pelle, prevenendo l'invecchiamento delle cellule
  • olio di palma rosso
    È un olio, come carote, noto per il suo alto contenuto di beta-carotene, che aiuta abbronza sani mentre ci protegge dai radicali liberi

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