Come identificare ed evitare la sindrome del potere esecutivo

Come identificare ed evitare la sindrome del potere esecutivo

Che cosa è la sindrome esecutivo

Sindrome esecutivo è un male corrente che interrompe il funzionamento del lavoro corretto di molte persone in tutto il mondo potrebbero soffrire impiegati e dei lavoratori, amministratori, funzionari o assistenti Si tratta, quindi, di un ordine cattiva mentale che impedisce tempo la differenziazione lavorare il tempo libero e di riposo, riducendo in tal modo la produttività e interferendo con un adeguato riposo e la vita sociale e familiare

Nella mente di una vittima della sindrome esecutivo non c'è tempo per riposare Anche se siete su una spiaggia paradiso, i suoi pensieri si aggirano intorno al lavoro lasciato incompiuto, su nuovi modi per realizzarle, essenzialmente: ancora in carica è che il lavoro di un colpiti dalla malattia, è un sollievo e una necessità di vita, piuttosto che un lavoro di azione diventa così, per tutta la vita di coloro che soffrono di questa condizione socio occupazionale

Affrontare la sindrome esecutivo

Se voi o qualcuno nella vostra famiglia soffre questa nota negativa, è necessario agire rapidamente cogliere le opportunità per riposare il problema può essere aumentata, e il primo passo nella terapia di recupero è qualcosa di semplice e facile in una sola volta: imparare a rilassarsi

Il resto, per un po ', in modo naturale, ma per la sofferenza della sindrome iperattiva esecutivo e maniaci del lavoro, il resto è qualcosa altro coinvolto dovrebbe imparare a rilassare il corpo e la mente, di lavoro separato dal, la vita sociale quotidiana e famiglia, di vivere al di fuori dell'ufficio

Dopo aver imparato a rilassarsi, e vi sarà rivolto verso una cura per la malattia Nel frattempo, prendere brevi pause al giorno dieci minuti ogni due ore, mezz'ora alla fine della giornata lavorativa, un'ora al giorno, almeno quando viene raggiunto il massimo potenziale relax in questi periodi devono essere lette, danza, parlare, guardare la TV o fare qualsiasi attività via la nozione di lavoro della mente, cominciando lentamente ad essere in aumento di intensità e durata

Evitare le interruzioni di rompere il tempo

Uno dei trucchi per battere esecutivo sindrome è quello di eliminare gli strumenti che consentono il lavoro di invasione durante la pausa durante il fine settimana, durante le vacanze o quando termina la giornata, la cura deve essere presa in un'altra stanza o lasciano il telefono cellulare, evitando di dover raggiungere per vincere la tentazione di consultare

Durante le vacanze, evitare di portare il computer portatile o un dispositivo di comunicazione mobile che permette di lavorare Questo è il primo passo, a fare il resto in una sana abitudine

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