Doccia a getto: benefici della doccia a getto idroterapia

Doccia a getto: benefici della doccia a getto idroterapia

All'interno di queste tecniche e le problematiche certamente interessanti direttamente con (l'uso di acqua come agente terapeutico) idroterapia, doccia a getto è una scelta sana, che può diventare un vero e proprio massaggio di salute

L'applicazione di una doccia a getto temperature alternato in diversi punti del corpo è uno dei migliori tecniche per promuovere la salute idroterapia, assolutamente tutto il corpo

La sua importanza, e interesse terapeutico, è che è in grado di attivare la circolazione, tonificare la pelle, congestione delle vie respiratorie, eliminare la tensione muscolare ... e ha anche un effetto rilassante che aiuta a combattere lo stress

Il getto doccia può essere praticata comodamente a casa, dal momento che solo quanto basta per avere una vasca da bagno e un telefono doccia

L'applicazione a getto doccia per idroterapia

La sua applicazione è semplice, anche se è necessario conoscere alcuni consigli per godere di tutti i benefici della doccia a getto

Ad esempio, è necessario avviare una migliore applicazione di getti d'acqua calda (36 ° 41) per pochi minuti, e quando il nostro corpo ha già accumulato il calore, l'acqua fredda viene applicata per 20 secondi

A seconda del tempo necessario verificare la reazione locale, la lunghezza di ciascun getto è diversa, ma può lasciare la zona una volta un arrossamento della pelle e una piacevole sensazione di calore appare

Naturalmente, maggiore è l'area di applicazione del getto, meglio, poiché il loro effetto sul sistema cardiovascolare sarà maggiore

Maggiori informazioni | La doccia a getto

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