Feeding il mio bambino: Cherry Mash Ricetta

Oggi, i nuovi genitori hanno capito l'importanza di comportamenti nutrizionali nei neonati e nei bambini in generale, una dieta equilibrata e sana che è fatta in casa; cibo fatto in casa sarà sempre pieno e sano che possiamo comprare in strada

E 'importante che i genitori cercano di includere gli alimenti provenienti da ogni gruppo alimentare, ma se per qualche motivo non si può fare, per cercare di dare sempre un vegetale e / o frutta fresca, almeno nel pasti principali, colazione, pranzo e la cena, si sarebbe già facendo qualcosa

Oggi il problema si presenta nel nutrire i nostri neonati e bambini è il tempo, viviamo in un mondo in cui entrambi i genitori devono lavorare, che significa stare colazione molto presto a casa, poi la notte per arrivare a preparare cena e talvolta pranzo il giorno successivo, questo fa sì shake finiscono di dare ai nostri figli qualcosa che pensiamo è sano, ma non è naturale, questi alimenti di solito hanno un certo valore nutrizionale, come i cereali alti zucchero, marmellate, budini, maccheroni e formaggio, ecc, questi ci fanno risparmiare tempo e deliziare il palato dei nostri figli, ma solo se riusciamo ideale, questo significa che possiamo utilizzare per l'emergenza e non tutti i giorni

Per esempio, se si vuole dare composte, provare a casa; come accade con i biscotti, essi sono meglio effettuate a casa, perché lo si può fare con gli ingredienti più sani, i cereali sono buoni, ma è necessario agregarles po 'di frutta fresca come banane, fragole, ecc o noci

E 'meglio avere un giorno per cucinare diversi pasti con ingredienti naturali, è possibile mantenere in freezer per almeno una settimana, e in questo modo si risparmia tempo ed i vostri bambini sarà meglio nutriti

Per aiutarvi io do questa semplice ricetta per purè di ciliegie (per il più piccolo)

  • Hai solo bisogno di 2 tazze di ciliegie snocciolate, allora dovete elaborarli in un robot da cucina
  • In un tegame a fuoco medio, riscaldare la poltiglia di almeno 4 minuti
  • Lasciare raffreddare prima di iniziare a dare al vostro bambino
  • Mescolare con lo yogurt

Questa è una ricetta che si può preparare per il consumo al momento il fare o può fare con il tempo, vale a dire, fare e riempire i cubetti per fare il ghiaccio, portarlo al congelatore (se non si aggiunge lo yogurt può congelare altrimenti non è possibile congelare ), rimuovere i cubi quando sono congelati, metterli in un sacchetto Ziploc e mettere da parte in freezer fino al momento dell'uso che, questo vi aiuterà a guadagnare tempo

 Solo se i vostri figli non hanno l'intolleranza a qualsiasi componente di yogurt

Ricordatevi di consultare sempre il proprio medico tutte le domande che potete avere prima di dare qualsiasi cibo ai vostri figli soprattutto quando sono ancora bambini

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