Il lievito di birra e una buona alimentazione

Il lievito di birra e una buona alimentazione

Il lievito di birra è usato come un integratore alimentare di sostanze nutritive per aumentare l'offerta di vitamine del gruppo B nelle persone con anemia e mancanza di appetito Questo add-on si riunisce nelle seguenti forme: polvere, fiocchi, compresse e capsule

Lievito di birra contiene numerose vitamine del gruppo B:

  • La vitamina B1 svolge un ruolo nel metabolismo dei carboidrati, promuovere l'appetito e stimolare le funzioni cerebrali e la memoria

  • Vitamina B2, è coinvolta nella trasformazione del nostro cibo in energia, permettendo, in associazione con la vitamina A, il corretto funzionamento del nervo ottico e, quindi, migliorare la visione

  • La vitamina B3, come necessario per il metabolismo dei carboidrati, grassi e proteine, in grado di trattare l'ipercolesterolemia

  • La vitamina B5, aiuta il livello di colesterolo più basso, e il tasso di trigliceridi nel sangue, accelerando le ferite allo stesso modo di guarigione

  • Vitamina B6 assicura una buona comunicazione tra i neuroni, consentendo la riduzione della nausea durante la gravidanza

  • La vitamina B8 è coinvolto nel metabolismo degli acidi grassi, carboidrati e aminoacidi, così come nella sintesi di B9 e B12 vitamine Questa vitamina è ben noto per i suoi benefici nella protezione della pelle e per evitare la caduta dei capelli

Lievito di birra contiene molti minerali (in particolare calcio, magnesio, ferro, rame, fosforo e potassio) ed enzimi

cibo lievito di birra favorisce l'assimilazione a livello globale ha un eccellente valore nutritivo di proteine ​​di alto valore biologico

Controindicazioni: Le persone con malattia infiammatoria intestinale, non dovrebbero consumare il lievito, in quanto può aggravare la infiammazione può anche causare emicrania

Immagine: Flickr Autore: Matias Sinigoi

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