Infusione per sgonfiare lo stomaco

Infusione per sgonfiare lo stomaco

infusione ricetta casalinga per sgonfiare lo stomaco

Rimedio infusione per sgonfiare lo stomaco, appositamente progettato per ridurre i sintomi tipici di gonfiore

Gonfiore è un sintomo digestivo costituito da una distensione causata dalla presenza di gas o flatulenza, stipsi o per altre condizioni, come lo stress e l'ansia soffre ogni giorno, seguire una dieta squilibrata o inadeguata e disturbi del comportamento alimentare anche al solito ad apparire dopo l'eccesso di cibo

Pertanto, di solito una dieta equilibrata basata su una dieta sana ricca di frutta e verdura, evitando il consumo di bevande gassate aiuta enormemente

Come per seguire uno stile di vita sano, evitando sia lo stress o l'ansia praticando tecniche di rilassamento per aiutare in questo senso, come la meditazione o lo yoga

Per quei momenti in cui ti senti gonfio / o una buona opzione è un infuso fatto in casa per sgonfiare lo stomaco, particolarmente adatto a questo scopo perché è fatto con le piante benefiche a questo proposito

ingredienti

  • 10 g di Echinacea
  • 10 g di radice di prezzemolo
  • 10g Camomilla
  • 10 g di bardana
  • 10 gr di dente di leone
  • 1 tazza di acqua

preparazione

Mettere in una casseruola l'equivalente di una tazza di acqua e portate a bollore Appena bolle aggiungere tutte le piante e le erbe di cui sopra e far bollire 3 minuti

Quando si passa questa volta, spegnete il fuoco, coprire e lasciare riposare 3 minuti

Infine, filtrare e bere

immagine | tsheko

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