L'infusione di echinacea o echinacea

L'infusione di echinacea o echinacea

 Ci sono diversi vantaggi di echinacea, una delle piante medicinali che non possono mancare in autunno e in inverno, all'interno denominato casa rimedi per raffreddore e influenza rimedi casalinghi

Ciò è dovuto principalmente alla sua capacità di aumentare l'immunità, il rafforzamento del sistema immunitario, che è essenziale per il cambiamento delle stagioni, soprattutto quando andiamo a una stagione po 'più fresco, che tendono ad indebolire le nostre difese

Pertanto, l'infusione di echinacea non può mancare in quei mesi Impara come farlo funzionare

Infusion Echinacea o Echinacea: come preparare

ingredienti chiave

  • Due cucchiaini di Echinacea
  • Una tazza di acqua

I passaggi per preparare l'infusione di echinacea

1 Mettere l'equivalente di una tazza di acqua in una casseruola o pentola e portare ad ebollizione

2 Quando comincia a bollire, aggiungere il cucchiaino di echinacea e lasciare sul fuoco per 2 minuti

3 Trascorso questo tempo, spegnete il fuoco e lasciate riposare per 3 minuti

4 Infine, filtrare e bere al gusto

Idealmente, questa infusione di Echinacea prendere prima di andare a letto può dolcificare con miele

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