Perché le diete non funzionano veloce

Quasi tutti sono stati in quella situazione è su un evento, una festa, un incontro e vuole perdere durante la notte quello che abbiamo guadagnato in anni quindi ricorrere ad moda dieta che promette meraviglie che a breve per la nostra delusione i risultati non sono ciò che vogliamo Lee perché diete non funzionano qui

Quando vogliamo perdere peso velocemente e violentemente, il nostro corpo reagisce in modo diverso prima cosa si perde un sacco di acqua, dandoci l'illusione che stiamo perdendo peso, ma poi il nostro corpo è magicamente abituati a lavorare con poco cibo che des, e iniziare a gravi problemi

Entrati nella modalità di sopravvivenza, quando abituato a camminare con le calorie minime, il metabolismo diventa inefficiente, è sempre più spesso per risparmiare energia Risultato: brevi pause dalla dieta o semplicemente aumentare la quantità di calorie vi farà grasso tuo corpo non sa come metabolizzare l'energia e nuova voce verranno salvati per dopo

L'altro problema con queste diete veloci e tende che si dà il metabolismo è la prima cosa che il corpo cerca di eliminare i muscoli non stanno andando a scomparire dalla notte, ma essendo un tessuto muscolare metabolicamente attivo se non mangiare la giusta quantità di calorie, il corpo preferisce usare la massa muscolare come energia immediata, lasciando le riserve di grasso per di più quando la fame tra serio e senza muscoli, meno il tono, ci sono flaccido e perdono potere

Finalmente arriva la catastrofe: La neppure tornare i tuoi precedenti abitudini alimentari sarà sufficiente per ottenere grasso doppio di quello che aveva perso troppe conseguenze solo vuole perdere qualche chilo violentemente

C'è una soluzione a questo, naturalmente, se si inizia a mangiare di nuovo in salute tra cui l'esercizio di routine nella vostra vita di tutti i giorni e, soprattutto, di utilizzare l'arma della perdita di peso che ha funzionato per secoli: Solo la pazienza con lei, ricompense vengono

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