Piante medicinali per le difese

Piante medicinali per le difese

Non c'è dubbio che sa come aumentare le difese è qualcosa di molto importante e appropriato quando si desidera prendersi cura e proteggere la salute nel momento in cui si comincia ad apparire maltempo

Ed è che molti caos nel nostro corpo, può causare il passaggio di una calda stagione estiva come molto più fresco come la caduta e infine invernale (sa quando è l'inverno inizio)

Come è noto, ridotta luce solare innesca una serie di cambiamenti ormonali nel corpo che, in un modo o nell'altro, tendono a causare il più tipico e caratteristico di questa stagione sintomi, come nel caso della cosiddetta depressione autunnale

Se aggiungiamo l'emergenza del freddo e male in, sbalzi di temperatura generale, è indispensabile seguire le abitudini che ci aiutano a rafforzare il nostro sistema immunitario

Un buon modo è quello di optare per le piante medicinali per le difese per aiutare positivamente

piante medicinali per le difese

  • Echinacea: Questa è una delle piante ideali per aumentare le difese, in quanto rafforza il sistema immunitario e aiuta a prevenire raffreddore e influenza di avere un effetto molto attiva, si consiglia di iniziare a prendere due mesi prima dell'arrivo inverno si può prendere in infusione o capsule
  • Per saperne di più sui vantaggi di echinacea
  • tè bianco e tè verde: le bevande sono un'importante attività antiossidante, grazie al suo contenuto in catechine e teaflavine esercitano una azione immunomodulante per contribuire a rafforzare il sistema immunitario può prendere in infusione o capsule
    Per saperne di più circa i benefici di tè bianco ed i benefici del tè verde
  • Soia: contiene isoflavoni, alcuni antiossidanti che, insieme, contribuiscono a rafforzare le difese possono prendere in forma di capsule o prodotti alimentari derivati ​​come il latte di soia o tofu
    Per saperne di più sui vantaggi di latte di soia

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