Prendendo menta piperita

Prendendo menta piperita

modi per consumare menta piperita scoprire alcune opzioni utili quando godendo tutte le qualità della menta consigliata

Menta piperita è una pianta con proprietà medicinali interessanti, le cui foglie sono comunemente noti per la loro grande potenza aromatica, freschezza e sapore rinfrescante, perché è comune a combinarlo con il tè verde per la produzione del tè verde classico con menta o tè alla menta tradizionale è anche uso comune in cucina, rendendo purè e zuppe al fine di aromatizarlos

Anche se è popolarmente noto con il semplice nome di menta, in alcune parti della Spagna, come il caso delle isole Canarie è conosciuto con il nome di hierbahuerto o yerbahuerto E 'conosciuto anche con altri nomi, come menta, Tinoso erbaccia , erba profumata, menta mela, o giardiniere di Fuller

In relazione agli usi medicinali di menta piperita, da un punto di vista medico e terapeutico è una pianta caratterizzato dalle seguenti caratteristiche e vantaggi:

  • Digestivo Vantaggi: Aiuta ad alleviare le coliche e flatulenza, migliora la digestione
  • proprietà antisettiche: l'infusione di menta piperita possono essere utilizzati nella preparazione di un gargle per trattare bocca o problemi dentali e per alleviare il mal di gola
  • qualità analgesici: aiuta ad alleviare il mal di testa ed emicranie, soprattutto se si immergere un panno di cotone in infusione a freddo di menta piperita, e applicarlo sul tempio lasciare agire per mezz'ora
  • virtù rilassanti: menta piperita aiuta anche ad alleviare lo stress, ideale in caso di stress e ansia

Per godere di tutte queste proprietà medicinali è importante prestare attenzione a come fare menta piperita modo migliore e più consigliata, soprattutto su come trarre vantaggio da tutte le sue curative e terapeutiche virtù, ma mai esagerare consumo

A questo proposito, l'infusione di menta piperita diventa una delle opzioni più tradizionali e semplici La sua preparazione è molto semplice: basta 4 o 5 giovani foglie di menta e l'equivalente di mezzo litro di acqua Mettere questa quantità di acqua in una pentola portare a ebollizione e quindi aggiungere le foglie di menta e lasciate cuocere per 2 minuti Trascorso questo tempo, spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare 3 minuti, filtrare e bere, infine,

Anche se non è come si trova comunemente nei negozi di alimenti naturali e negozi di alimenti naturali, capsule di menta piperita sono un'altra opzione utile quando si consumano questa erba In questo caso è meglio seguire sempre il dosaggio indicato sulla confezione, anche se nella maggior parte dei casi è generalmente consiglia di prendere tra 1-2 capsule con ogni pasto, in modo che sarà tra 3-6 massima giornaliera

È inoltre possibile ottenere l'olio essenziale di menta piperita in negozi di alimenti naturali e specialità proprio come accade con le capsule di menta piperita, nel caso di olio essenziale è sempre consigliabile seguire il dosaggio indicato sulla confezione Questo olio può essere ingerita sotto forma di goccioline aggiunto ad un bicchiere d'acqua o applicata come un massaggio

Controindicazioni menta piperita per prendere in considerazione prima del consumo

consumo di menta piperita non è consigliabile nelle seguenti condizioni:

  • problemi digestivi, come ernia iatale, bruciore di stomaco e ulcere dell'apparato digerente
  • Malattie e problemi al fegato
  • diarrea
  • colite ulcerosa
  • Gravidanza e allattamento

immagine | Foresta e Kim Starr

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