Tè in foglie di basilico per i nervi

Tè in foglie di basilico per i nervi

Scopri come fare un infuso di foglie di basilico con i benefici e rilassanti proprietà medicinali, ideale per i nervi

Il basilico è considerato uno dei tranquillanti naturali più adatti, perché le loro foglie sono ricche di un olio essenziale ideale per la preparazione rilassanti bagni di aromaterapia Inoltre, basilico presa in infusione aiuta nei casi di stanchezza, malinconia ed esaurimento nervoso

Per quanto riguarda i diversi tranquillanti naturali che possiamo utilizzare a casa per lo sviluppo di diversi rimedi casalinghi quando ci si sente un po 'nervoso, ansioso o stressati, possiamo anche citare la camomilla (rilassante e utile per calmare gas e indigestione) melissa (calma la mente e rilassa il corpo, ideale per il bene riposo), passiflora (utile per l'insonnia causata da nervi) e borragine (aiuto per l'ansia, se accompagnati da nervosismo)

Nel caso in cui ad un certo punto si arriva a casa e ti senti nervoso / a, una grande idea è quella di avere in dispensa basilico in quanto le sue foglie possono fare un meravigliosi benefici di infusione e le qualità rilassanti, ideale per proprio quei momenti

ingredienti

  • 5 grammi di foglie di basilico
  • 1 tazza di acqua

preparazione

  • Bollire in un pentolino l'equivalente di una tazza di acqua
  • Quando l'acqua a bollire, aggiungere le foglie di basilico e far bollire 3 minuti
  • Trascorso questo tempo, spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare per altri 3 minuti
  • Infine, filtrare e bere

Prendendo l'infusione di basilico ai nervi e quando

Si può prendere un infuso di foglie di basilico ogni volta che si sente nervoso / a, preferibilmente mezz'ora prima di andare a letto se si vuole addolcire, si consiglia di optare per il miele, la Stevia o zucchero di canna marrone

immagine | Flickr

20

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha