Usi medicinali di avena

Usi medicinali di avena

Perché avena uso

Usi Avena: perché uso avena Scopri i principali usi di un cereale che fornisce qualità molto interessanti e virtù sia medicinali e nutrizionali

Farina d'avena è una pianta appartenente alla famiglia delle graminacee, che appartiene alla famiglia di Avena sativa e può raggiungere metri di altezza E 'una pianta molto caratteristica che ha fiori che assomigliano da vicino le orecchie, mentre cereali compaiono all'interno dello stesso perno

Essi sono coltivate in molte parti del mondo, sembra originariamente provenire da Europa da un punto di vista nutrizionale, il meno è molto interessante la salute e una dieta sana ed equilibrata cereali, grazie alla sua ricchezza di diverse sostanze nutritive essenziali

Per quanto riguarda l'uso di avena propria, dobbiamo prestare particolare attenzione a ciò che i benefici di avena, ci rendiamo conto che abbiamo un delizioso cereali, non solo per le sue qualità nutrizionali, ma anche per le sue proprietà medicinali

Quali sono gli usi di avena

  • Aiuta ridurre l'appetito: farina d'avena è interessante nelle diete dimagranti, in quanto essendo ricchi di carboidrati complessi aiuta a ridurre l'appetito, calmare la fame
  • Interessante nelle persone con diabete: proprio a causa del suo contenuto in complesso e in particolare i carboidrati digeriti lentamente, il suo consumo è consigliato per i diabetici, non provocare improvvisi aumenti della glicemia
  • Diuretico: fornisce qualità diuretiche, contribuendo a purificare il nostro corpo, eliminando le tossine e scorie
  • Colesterolo e trigliceridi: perché contiene fibra solubile aiuta ad abbassare i livelli elevati di grassi nel sangue, impedendo l'assorbimento a livello intestinale Si può leggere di più di avena per il colesterolo
  • Ideale per la stitichezza: migliora il transito intestinale in fibra insolubile
  • Unghie e capelli salute: grazie al suo aiuto contenuto minerale in caso di unghie fragili e la caduta dei capelli
  • Fertilità: grazie al suo contenuto di zinco aiuta a migliorare la fertilità maschile è anche un tonificante naturale che agisce come un afrodisiaco
  • Contro acido urico alto: se acido urico alto, questo cereale è di grande beneficio Scopri di più la farina d'avena per l'acido urico

immagine | eXtensionHorses

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